المرفق هو مفصل يقع بين عظم العضد والكعبرة. وتتمثل وظيفتها الرئيسية في السماح للذراع بالانحناء والتمدد، ولكنها تسمح أيضًا لليد بالدوران في اتجاهات معينة. يتكون المرفق من ثلاث عظام: عظم العضد والزند والكعبرة. وترتبط هذه العظام بأربطة وعضلات، مما يسمح للمفصل بالتحرك بطريقة سلسة ومنضبطة.
معظم إصابات المرفق ناتجة عن الإفراط في الاستخدام أو الصدمة. يمكن أن يحدث الحمل الزائد بسبب الأنشطة المتكررة، مثل لعب التنس أو الجولف، أو عن طريق رفع الأشياء الثقيلة بشكل غير صحيح. يمكن أن تكون الصدمة نتيجة لضربة مباشرة، مثل السقوط على المرفق، أو نتيجة لحركة مفاجئة، مثل السقوط من شجرة. إصابات المرفق الأكثر شيوعا هي التهاب الأوتار (التهاب الأوتار)، التهاب الجراب (التهاب الجراب)، والكسور (العظام المكسورة).
غالبًا ما يتم تشخيص إصابات المرفق باستخدام الأشعة السينية، على الرغم من إمكانية استخدام اختبارات أخرى، مثل التصوير المقطعي المحوسب (CT) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI). يعتمد علاج إصابات المرفق على شدتها وقد يشمل الراحة، ووضع الثلج، والعلاج الطبيعي، والأدوية المضادة للالتهابات، وفي بعض الحالات، الجراحة.
ما هو مرفق التنس؟
https://www.youtube.com/watch?v=3e-X2efTggk
كيف تعرف إذا كنت مصابًا بالتهاب اللقيمة أو مرفق التنس
https://www.youtube.com/watch?v=kQQTHWxq3Cc
ما هو اسم عظم الكوع؟
ويسمى عظم الكوع بالعظم الزندي.
ما هي الركبة والكوع؟
الركبة والكوع مفاصل. الركبة عبارة عن مفصل بين عظم الساق (عظم الساق) وعظم الفخذ (عظم الورك). المرفق هو المفصل بين عظم العضد (عظم الذراع) وعظام الساعد (الزند والكعبرة). في كلا المفصلين، يتم ربط الأطراف بواسطة مفصل كروي، مما يسمح بالحركة في عدة اتجاهات. تحتوي الركبتين والمرفقين على غشاء زليلي ينتج سائلًا تشحيمًا حتى تتحرك المفاصل بسلاسة. لديهم أيضًا طبقة من الغضروف تعمل على حماية التأثير بين العظام.
ماذا لدينا على مرفقنا؟
هناك ثلاث عظام في المرفق: عظم العضد (العضد)، والكعبرة (نصف القطر)، والزند (الزند). عظم العضد هو عظم الذراع الذي يمتد من الكتف إلى المرفق. نصف القطر والزند هما عظام الساعد. وترتبط العظام الثلاثة بسلسلة من الأربطة والأوتار.
ما هو الكوع؟
المرفق هو المفصل الذي يربط عظم العضد (عظم الذراع) بعظم الزند (عظم الساعد). وهو يتكون من مفصلين: المفصل الشعاعي العضدي، الذي يربط عظم العضد بالكعبرة، والمفصل الزندي العضدي، الذي يربط عظم العضد بالزند. يتكون المفصل الشعاعي العضدي من سطح دائري لعظم العضد وسطح دائري لنصف القطر، والذي يتناسب معًا بشكل مثالي. يتكون المفصل الزندي العضدي من سطح إسفيني الشكل لعظم العضد وسطح إسفيني الشكل لعظم الزند. يتم ربط كلا المفصلين بطبقة من الأنسجة الليفية، تسمى الرباط الحلقي، والتي تحيط بالكعبرة بالكامل.
ما هي أسباب الكوع؟
يمكن أن تكون أسباب الكوع بسبب ضعف الوضعية أو الإصابة أو حركة الذراع المتكررة. ويمكن أيضا أن يكون سبب التهاب المفاصل أو التهاب كيسي.
كيف يتم علاج الكوع؟
يعتمد علاج الكوع على سبب الحالة. على سبيل المثال، إذا كان مرفقك أحمر اللون ومتألمًا بسبب النقرس، فيمكن علاجه باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لتقليل الألم والالتهاب. إذا كان مرفقك منتفخًا ومؤلمًا بسبب الإصابة، فيمكن علاجه بالثلج والكمادات وأدوية الألم. قد يوصى أيضًا بالعلاج الطبيعي للمساعدة في تحسين حركة المرفق.
كيف يتم منع الكوع؟
يتضمن منع مرفق لاعب التنس أو ضرب المرفق محاولة تقليل كمية الصدمات المتكررة التي يتعرض لها المرفق. وهذا يعني تجنب أو الحد من الأنشطة التي تسبب الألم. يمكنك أيضًا اتخاذ خطوات لتقليل تورم المرفق وتخفيف الألم، مثل وضع الثلج أو استخدام زجاجة ماء ساخن. في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة إلى العلاج الطبيعي لتقوية عضلات الذراع واليد. في حالات نادرة، يلزم إجراء عملية جراحية لتصحيح مرفق لاعب التنس.
